Elisagrano님의 저널, 2018년 03월 29일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
1790 kcal 지방: 53.04g | 단백질: 106.95g | 탄수화물: 220.35g.   아침 식사: Sciroppo d'acero, Banana, Pancakes, Frittelle Semplici. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Salmone Rosa, Barilla Pennette Rigate Integrali. 저녁 식사: Uovo (Intero), Fagiolini Verdi, Naturella Formaggio Fresco Classico, Petto di Pollo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 간식/기타: Misura Frumento Integrale, Riso e Avena, Zuegg Fragole 100% da Frutta, Danone Oikos Yogurt alla Greca Bianco, Danone Oikos Fragola. 더보기

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