2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.4 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
|
1346 kcal
|
지방: 27.64g | 단백질: 76.31g | 탄수화물: 202.52g.
아침 식사: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Замороженная Вишня, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 저녁 식사: Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Соевый Соус (Тамари), Помидоры, Сливочное Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Здоровье из Предгорья Йогурт Греческий , Ржевка Хлеб Лаваш Индийский, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Картофельные Ньокки. 간식/기타: Мандарины, Песочное Печенье. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|