2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
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1277 kcal
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지방: 35.88g | 단백질: 38.77g | 탄수화물: 169.65g.
아침 식사: Смак Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Каша Овсяная. 점심 식사: Увелка Ячневая Каша на Воде, Шампиньоны, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина тушёная с черносливом, Болгарский Перец. 저녁 식사: Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Kozel Пиво Темное. 간식/기타: Зеленый Чай, Nestle Фитнес Батончик, Клементины, Альпен Гольд Шоколад Фундук. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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