heridsyukran님의 저널, 2018년 03월 29일

salad dada ayam lg bekalny.d siram saus asam manis biar ga bosen.mksh istriku

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
1040 kcal 지방: 23.42g | 단백질: 128.30g | 탄수화물: 77.42g.   아침 식사: Saus Lobak, Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Kerupuk Asin, L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino, Es Kopi dengan Susu dan Gula. 더보기

33명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
minta resep saus asam manisnya dong 
2018년 03월 28일 작성이: finda9999
Tumis bawang Bombay + Saori saus asam manis.numisny ok olive oil..lalu siram dan aduk2 di slaad.itu kata istriku 
2018년 03월 29일 작성이: heridsyukran
Ternyata simple 😊 makasih 
2018년 03월 29일 작성이: finda9999
Hallo kak, kenalin saya Respita. Dari perusahaan nutrisi yang berfokus pada bidang pengelolaan berat badan. Kalo boleh tahu ada gak temen atau saudara yang sekiranya mau dibantu untuk naik atau turun berat badan? Terimakasih sebelumnya 😊😊 Kalau sekiranya ada, bisa konsultasi atau tanya-tanya seputar diet sehat dengan saya melalui kontak ini More info please WA 087838597744 http://bit.ly/CoachRespita 
2018년 03월 29일 작성이: respita
sayurnya apa aja kak? 
2018년 03월 30일 작성이: lemon_detox

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


heridsyukran님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유