2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.2 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 75.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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1321 kcal
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지방: 76.89g | 단백질: 51.77g | 탄수화물: 101.43g.
아침 식사: Salsa, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Cheddar Cheese, Salt, Black Pepper, Saputo Cottage Cheese Unsalted Dry Curd Dairyland, Onions, Egg White, Egg. 점심 식사: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Black Pepper, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Croutons, Carrot and Ginger Soup. 간식/기타: Smucker's Strawberry Jam, Kirkland Signature Peanut Butter, 365 Stoneground Wheat Square Crackers, European Chocolate Dark Chocolate 70% (Baron). 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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