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Cena Post-Workout Cous-Cous di verdure grigliate con stracetti di Pollo. Kcal 700 Grassi 21 Carbo 81 Proteine 45
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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2700 kcal
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지방: 87.79g | 단백질: 137.33g | 탄수화물: 333.91g.
아침 식사: Uovo senza Guscio, Spremuta d'arancia, Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Rigoni di Asiago Nocciolata, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Myprotein Peanut Butter, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Scotti Fantasia Insalate Basmati con Riso Rosso. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Patate Crude, Coop Petto di Pollo Bio, Tipiak Couscous. 간식/기타: McEnnedy Maple Syrup, Ecor Semi di Lino Dorati, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Banana, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Rigoni di Asiago Nocciolata, Vitalibre Gallette di Farro, Rossetto Bresaola, Jaus Pane di Segale, Vanini Cioccolato Fondente 86%, Mela. 더보기
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 댓글
2018년 03월 28일 작성이: l.turin
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Eh Lucia, in trepidante attesa di un certo sushi per compensare mi sono permesso una digressione etnica. 😉😉
2018년 03월 28일 작성이: emi.done
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2018년 03월 29일 작성이: l.turin
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