mel 1979님의 저널, 2018년 03월 28일

Zurzeit mein Lieblingssnack. 250 g Magerquark mit 20 g Kakao. Lecker.

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댓글 
meiner auch. ! und macht so schön satt 
2018년 03월 28일 작성이: susihind
ohne Zucker? 
2018년 03월 28일 작성이: sonja pawlowski
Probier ich auch mal🤔 
2018년 03월 28일 작성이: sooii
Mach das lieber mit Whey Pulver und fettarmen Jogurt 👌😬 
2018년 03월 28일 작성이: Patrick-95
Hm OK ich esse es mit Mascarpone oder cremefresh und dann back Kakao dazu jammi...  
2018년 03월 28일 작성이: Maddymuffin
@Maddymuffin Mascarpone? Das hat ja ewig viele kcal😳 
2018년 03월 28일 작성이: sooii
mach ich auch. Aber mit jogurth. mhhhh 
2018년 03월 29일 작성이: bauchtanz oma
Ja ich ernähre mich aber ketogen... Scheiss auf light 😎 Der hohe Fettgehalt macht mich super lange sattt ich esse davon ja auch keine 200g, 20-40 ist es eher jeder fährt seinen eigenen Weg am besten wenn er ihn gefunden hat! (zum Thema scheiss auf light)  
2018년 03월 29일 작성이: Maddymuffin
@Maddymuffin Ja, wenn das für einen passt, dann okay. Ich hab das auch schon versucht, ist leider garnicht meins, versuche schon Kohlehydratarm zu essen, aber nicht so krass🙃 
2018년 03월 29일 작성이: sooii

     
 

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