2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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1046 kcal
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지방: 38.98g | 단백질: 37.05g | 탄수화물: 112.75g.
아침 식사: Imperial Non Hydrogenated 68% Vegetable Oil Margarine, Toasted Bread, Milk (Nonfat). 점심 식사: Driscoll's Raspberries, Green Giant Hass Avocado, Olive Oil, Cherry Tomatoes, Whole Foods Market Crispy Kale Slaw. 저녁 식사: Beef or Meat Gravy, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Pork Roast (Lean Only Eaten). 간식/기타: DeKuyper Triple Sec, Vodka, Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Medjool Dates, Trader Joe's Brandy Beans, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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