Gemüse mit Reis. ca 407kcal
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
|
1195 kcal
|
지방: 18.56g | 단백질: 68.56g | 탄수화물: 172.85g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Dinkelbrötchen, Hofmaier Truthahnbrust. 점심 식사: Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Gartenkrone Cornichons, Weißer Reis (Langkorn), REWE Sonnenmais, Beste Ernte Kaisergemüse. 저녁 식사: Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Gutes Land Skyr Pur, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Beste Ernte Ananas Stücke, Gartenkrone Winter Frucht-Mix. 간식/기타: Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse, Sarotti Katzenzungen - Vollmilch-Schokolade, Kaffee mit Milch. 더보기
|
|
2306 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 요리 - 30 분, 책상 업무 - 3 시간, 휴식 - 12 시간 55 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|