2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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792 kcal
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지방: 31.08g | 단백질: 84.88g | 탄수화물: 44.39g.
아침 식사: Magerquark, Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Äpfel, Birnen, Leinsamen Geschrotet, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mineralwasser, Kiwi. 점심 식사: Fleischer Rumpsteak. 저녁 식사: Salatgurke, Kirschtomaten, Schafskäse. 더보기
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안정된 체중
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