posterd3님의 저널, 2010년 04월 8일

2010년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

88.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 23.1 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 8일:

1043 kcal

지방: 46.11g | 단백질: 76.69g | 탄수화물: 79.60g. 아침 식사: margarine butter light, wheat bread. 점심 식사: whole wheat crackers, boiled eggs large, peanut butter. 저녁 식사: tomato, Three Cheese Stuffed Rigatoni. 간식/기타: can tuna. 더보기

2328 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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