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488 kcal... eppure sono sazia!! buon pranzo a tutti :)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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1441 kcal
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지방: 44.39g | 단백질: 75.09g | 탄수화물: 176.99g.
아침 식사: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. 점심 식사: Kiwi, Funghi Champignon, Conad Burger di Pesce, Delizie del Sole Red Kidney. 저녁 식사: Arance, Pollo (Impanati e Fritti), Dolciando & Dolciando Profiteroles, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Banana, Caffè al Ginseng. 더보기
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2627 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 5 분, tapis roulant - 25 분, 타원형 트레이너 - 15 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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