Helga Penkvao님의 저널, 2018년 03월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
1421 kcal 지방: 59.06g | 단백질: 79.08g | 탄수화물: 143.46g.   아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Сахар, Клубника, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Прямо с Фермы Суфле из Индейки, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Говяжьи Фрикадельки. 저녁 식사: Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Лимак Хлеб Подовый, Простоквашино Ряженка 4%. 간식/기타: Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Helga Penkvao님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유