2010년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 37.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 8일:
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790 kcal
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지방: 23.56g | 단백질: 40.33g | 탄수화물: 105.45g.
아침 식사: water, Lance whole grain crackers. 점심 식사: crackers, cafe steamer garlic chicken. 저녁 식사: Water, Butter, Bread, Drumsticks. 더보기
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4191 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 31 분, 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 7 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.9 kg 감소하기
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