2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
|
1050 kcal
|
지방: 45.50g | 단백질: 57.91g | 탄수화물: 97.93g.
점심 식사: Вареное Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Масло Подсолнечное, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Green Ray Кукуруза Сладкая. 저녁 식사: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. 간식/기타: Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа , Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|