2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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1279 kcal
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지방: 42.52g | 단백질: 75.34g | 탄수화물: 157.99g.
아침 식사: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Torku Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Işkembe. 저녁 식사: Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Etli Kuru Fasulye. 간식/기타: Eti Karam Bitter, Elma, Portakal, Muz, Elma. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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