2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
|
889 kcal
|
지방: 37.69g | 단백질: 35.41g | 탄수화물: 105.84g.
아침 식사: Milfina Streichfein Ungesalzen, Marmelade, Delikatess Kochhinterschinken, Dinkelbrot, Mehrkornbrot, Gekochtes Ei. 점심 식사: Marmelade, Kohlrabi, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. 저녁 식사: TiP Geflügel Würstchen. 더보기
|
|
3074 kcal
|
운동:
가사 - 46 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, 스텝퍼 - 15 분, 운동 기계 (느리게) - 15 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 44 분. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
 댓글
Guten Morgen Annett, wünsche dir einen schönen Mittwoch. LG
2018년 03월 28일 작성이: Nizzy1988
|
Guten Morgen Annett, wünsche dir einen schönen Mittwoch. LG
2018년 03월 28일 작성이: Nizzy1988
|
Dankeschön, wünsche ich dir auch 🙋♀️! Natürlich für den Rest der lieben Mitstreiter auch🍀🍀🍀🙋♀️
2018년 03월 28일 작성이: annett s
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|