2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
|
1868 kcal
|
지방: 87.73g | 단백질: 64.51g | 탄수화물: 194.25g.
아침 식사: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Чай, Ашан Сыр Российский 50%. 점심 식사: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Denmax Сыр Мягкий, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Knorr Чашка Супа Томатный Суп с Сухариками по-Итальянски. 저녁 식사: Растительное Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Велком Чикен Салями, Вареники с Творогом, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам". 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|