|
Il miglior momento della giornata... Bonjour 😍
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
|
1509 kcal
|
지방: 44.26g | 단백질: 119.92g | 탄수화물: 152.87g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro, Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Aia Albume. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino, Funghi Champignon. 저녁 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Salmone. 간식/기타: Loacker Wafer Fondente Dark Noir, Caffè Macchiato, Pro Nutrition Enzimatic Whey Protein. 더보기
|
|
2861 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 20 분, 헬스 - 1 시간, 설거지 - 1 시간 45 분, 요리 - 2 시간, 앉아있기 - 8 시간, Apple Health - 2 시간 55 분, 숙면 - 5 시간, 스탠딩 - 3 시간. 더보기
|
|