|
28.03.18.;-)😊 Mittwoch.Guten Morgen allen😊;-) 20.g.Rücker Alt Mecklenburger 20.g.Gutsrotwurst 20.g.Pommersche Apfel+ Zwiebelleberwurst 25.g gekochtes Ei 25.g Rührei u.s.w.;-)😊 😊Gesamt pro Person 520 kcal 😊
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
|
1643 kcal
|
지방: 66.60g | 단백질: 74.19g | 탄수화물: 186.16g.
아침 식사: Orangenmarmelade, Freihofer Gourmet Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Granatapfel, Landliebe Konfitüre Pflaumen, Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere, Tomaten, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kiwi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Beste Ernte Silberzwiebeln, Rührei, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Metzgerfrisch Gutsrotwurst, Rücker Alt-Mecklenburger. 점심 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Nudeln (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen, Maggi Asia Sauce, Iglo Asia Gemüse. 저녁 식사: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert. 간식/기타: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), GutBio Honig Cremig, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). 더보기
|
|
 댓글
schöne Hasenfamilie....hübschen Tag euch
2018년 03월 28일 작성이: suska16
|
2018년 03월 28일 작성이: Levka...
|
2018년 03월 28일 작성이: Büffetsau
|
Bin immer wieder schwer beeindruckt, wie konsequent ihr diese Tischkultur durchzieht. Respekt 👍und einen schönen Tag 😎
2018년 03월 28일 작성이: Liane-Lidzba
|
2018년 03월 28일 작성이: nici003
|
Tischkultur gut und schön, aber zum Frühstück eindeutig zu viele kcal.
2018년 03월 28일 작성이: takistylla
|
Das sieht wie immer SUPER lecker aus !
Entschuldige bitte takisrylla , aber kann es sein das du "Hunger" hast ? Oder willst du heute jedem das Frühstück mies machen?
2018년 03월 28일 작성이: monikaklatt77
|
takistylla - da gibt es den alten Spruch: morgens wie ein König...
Willi weiß wie es geht, klappte hervorragend bei ihm.
2018년 03월 28일 작성이: schokolastic
|
@takistylla - den Kommentar lässt du heute morgen ja öfter los, aber deine eigenen Notizen sind unter Verschluss 🤔
2018년 03월 28일 작성이: Coweise
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
|