завтрак
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
|
1015 kcal
|
지방: 41.75g | 단백질: 75.67g | 탄수화물: 85.07g.
아침 식사: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Макароны Отварные. 점심 식사: Слобода Майонез Провансаль 67%, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. 저녁 식사: Волжские Просторы Бифилюкс, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. 간식/기타: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Paulig Mokka, Пестравка Молоко Топленое. 더보기
|
|
1587 kcal
|
운동:
청소 - 40 분, 읽기 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 휴식 - 9 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|