2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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1841 kcal
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지방: 55.82g | 단백질: 156.41g | 탄수화물: 156.23g.
아침 식사: Aia Albume, Milbona Toast Light, Auchan Uova Medie. 점심 식사: Myprotein Burro di Mandorle, Zucchine, Freshona Piselli Fini, Petto di Pollo ( Inran). 저녁 식사: Auchan Uova Medie, Golden Sun Couscous, Freshona Piselli Fini, Zucchine. 간식/기타: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Milbona Quark Magro, Albume d'uovo. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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