2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
|
1163 kcal
|
지방: 37.51g | 단백질: 59.70g | 탄수화물: 141.37g.
아침 식사: Porta del Sole Farina Integrale di Grano Tenero, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Caffè, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Vitawell Fettine di Formaggio Fuso Light. 점심 식사: Noci, Eurospin Arrosto di Tacchino, McEnnedy Sandwich Toast, Riso, Realvalle Fettine Scelte di Equino, Conad Crackers Integrali. 간식/기타: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Nestlé Fitness Dark Chocolate. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|