2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 39.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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906 kcal
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지방: 28.27g | 단백질: 86.52g | 탄수화물: 66.13g.
아침 식사: Myllärin Luomu Kuituinen Kaurahiutale, Kananmuna (Kokonainen), Milbona Rasvaton Raejuusto, Meira Suola, Pakkasmarja Mustikka. 점심 식사: Apetit Kruunusekoitus, HK Naudan Jauheliha 10%, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, Oivariini Oivariini, Fazer Ruis Real. 간식/기타: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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