2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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1379 kcal
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지방: 49.42g | 단백질: 80.35g | 탄수화물: 168.67g.
아침 식사: Kozy Shack Original Rice Pudding, Whole Milk, Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Skinny Gut Organic Fruit & Acacia Fiber (Renew Life), Trader Joe's Frozen Blueberries, Winding River Farms Frozen Blueberries , Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Tera's Whey Goat Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 저녁 식사: Thin Crust White Pizza. 간식/기타: Trader Joe's Organic Granny Smith Apples, Valbest Chicken Breast . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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