2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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1459 kcal
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지방: 53.46g | 단백질: 43.22g | 탄수화물: 197.84g.
아침 식사: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сахар, Кофе, Dr. Korner Каша Рисовая с Изюмом и Молоком. 점심 식사: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Баланс Калорий Брауни с Протеином. 저녁 식사: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Corny Big Nuts, Зеленый Чай. 간식/기타: Виталад Мюсли Батончик Земляника и Злаки. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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