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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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1717 kcal
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지방: 143.58g | 단백질: 68.98g | 탄수화물: 37.21g.
아침 식사: Лазанья с кабачком, Кофе с молоком мой. 점심 식사: Колбаса Варено-Копченая, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Омский Бекон Ушки Свиные К Пиву . 저녁 식사: Лента Смесь Ореховая, Лазанья с кабачком. 간식/기타: Халва моя, Клубника, ЯНТА Ряженка Термостатная, Heidi Тёмный Шоколад 85%. 더보기
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584 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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sennikovanatasha09님의 체중기록
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