|
Иногда я повар
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
|
1519 kcal
|
지방: 57.10g | 단백질: 126.59g | 탄수화물: 123.36g.
아침 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Красные Вишни, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Крупно Мука Овсяная. 점심 식사: Хохланд Сыр Фетакса, Перекресток Авокадо, Курица в Кефире, Barilla Penne Rigate. 저녁 식사: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. 간식/기타: Выгодная Покупка Пшено, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Альпен Гольд Шоколад Белый Снежный Вкус Апельсина, Банан, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. 더보기
|
|
1668 kcal
|
운동:
국민체조 - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|