2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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988 kcal
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지방: 78.86g | 단백질: 57.44g | 탄수화물: 12.28g.
아침 식사: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Folgers Classic Roast Medium Coffee, Scrambled Egg, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Truvia Sweetener (Packet). 점심 식사: Trader Joe's Avocado Halves, Celery, Salsa. 저녁 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Baked or Broiled Cod. 간식/기타: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Truvia Sweetener (Packet), Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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