2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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4317 kcal
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지방: 139.93g | 단백질: 239.90g | 탄수화물: 520.08g.
아침 식사: Three Elephant Brand Jasmine Rice, Universal Animal Pak. 점심 식사: Three Elephant Brand Jasmine Rice. 저녁 식사: Wegmans Organic Carrots, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Zucchini, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Red Sweet Pepper, Wegmans Just Picked Cut Leaf Spinach, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Three Elephant Brand Jasmine Rice. 간식/기타: Now Dextrose Powder, Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Tangerine, Fairlife Chocolate Milk, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Gaspari Nutrition GlycoFuse, Three Elephant Brand Jasmine Rice. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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