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Guten Morgen ihr lieben,
Die Zahl heute gefällt mir zwar nicht, aber war zu erwarten, zumal ich noch füllstand habe. Und hey, immernoch unter 100 😁
Ich wünsche euch einen schönen Tag, genießt die Sonne 😄
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99.7 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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1515 kcal
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지방: 32.10g | 단백질: 84.46g | 탄수화물: 224.36g.
아침 식사: Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Joghurt 0,1%, Aldi Trauben Kernlos, Kölln Müsli Schoko, Banane, Milbona Skyr Erdbeere. 점심 식사: Corny Free Schoko. 저녁 식사: McDonald's McFlurry Smarties, Schalotten, Karotten, REWE Putenbrustfilet, REWE Blumenkohl, Kartoffeln. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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