2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
|
569 kcal
|
지방: 15.47g | 단백질: 41.08g | 탄수화물: 69.83g.
아침 식사: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 점심 식사: Укрекохліб Бородинский Хлеб, Перловый Суп. 저녁 식사: Куриные Грудки, Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная. 간식/기타: Простой Йогурт (Обезжиренный), Яблоко. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|