2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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2550 kcal
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지방: 101.00g | 단백질: 129.71g | 탄수화물: 269.18g.
아침 식사: Leinsamen Geschrotet, Bircher Müsli, Milch 1,5% Fett, Banane. 점심 식사: Dulano Lachsschinken, Vita D'or Rapsöl, Gekochtes Ei, Grafschafter Eiweißbrot. 저녁 식사: Thomy Les Sauces Hollandaise, Brokkoli, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Bäcker Görtz Nusszopf, Aldi Multivitaminsaft. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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