2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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711 kcal
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지방: 21.43g | 단백질: 58.76g | 탄수화물: 63.95g.
아침 식사: Fried Egg without Fat, Anchor Butter, Hovis Wholemeal Bread. 저녁 식사: Slimming World Beef in Red Onion Gravy with Veg Crush. 간식/기타: Tesco British Celery Sticks, Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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