2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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1979 kcal
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지방: 131.36g | 단백질: 50.91g | 탄수화물: 146.43g.
아침 식사: Kiwi, Äpfel, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Nutella Nutella, Bauernbrot. 점심 식사: Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Thermomix Kartoffelsuppe, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Ofterdinger Schichtsalat mit Käse & Ei, Popp Fleischsalat , Avocado, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei. 간식/기타: Ritter Sport Honig & Crisp. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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