2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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1007 kcal
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지방: 66.74g | 단백질: 57.67g | 탄수화물: 44.12g.
아침 식사: Schwarzwaldmilch LAC Joghurt Mild 3,5%, Honig, Haferflocken. 점심 식사: Lindenhof Emmentaler Gerieben, REWE Wiener Würstchen, Gekochtes Ei, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). 저녁 식사: Gut & Günstig Salat Mayonnaise, Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Bresso Feine Kräuter, REWE Mozzarella Gerieben, Kopfsalat. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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