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bekal makanan hari ini salad dada ayam ala istriku.bs buat makan 2 sampai 3x .
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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1222 kcal
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지방: 40.55g | 단백질: 133.24g | 탄수화물: 89.88g.
아침 식사: Indomart Tempe Mendoan, Kopiko 78C Coffee Latte. 점심 식사: Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe. 저녁 식사: Saus Barbekyu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino, Sosis Ayam. 더보기
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 댓글
Ini bahannya apa aja ya kak?
2018년 03월 27일 작성이: ketrinpratama
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Dada ayam.kembang kol.tomat.selada.bawang bombay.timun.tempe dan saus barbeque
2018년 03월 27일 작성이: heridsyukran
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waaah tinggi protein😍 jd pengen bikin. bumbunya cuman saus barbeque doank kak?
2018년 03월 27일 작성이: hevyaniza
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ngiler jd pengen kepoin😊 itu sayurnya di masak semua apa mentah yah?
2018년 03월 27일 작성이: Masterwong559
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ini gak ada bumbu sama saus nya ya kak?
2018년 03월 27일 작성이: Lindapramujito
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Iya cuman saus barbeque aja.. simpel dan tinggi protein
2018년 03월 28일 작성이: heridsyukran
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itu dada ayamnya diapain? digoreng atau dikukus?
2018년 03월 28일 작성이: azlaras
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2018년 03월 28일 작성이: heridsyukran
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