2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
|
1349 kcal
|
지방: 49.61g | 단백질: 78.35g | 탄수화물: 152.12g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Обожайка Пастила, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Гречка Вареная. 점심 식사: Помидоры, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Слайсы, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кальмар Отварной, Омлет с Овощами. 간식/기타: Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|