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Preparazione notturna di colazioni e spuntini proteici... e da oggi niente prenanna goloso fino a Pasqua 😭
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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1421 kcal
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지방: 50.62g | 단백질: 134.70g | 탄수화물: 111.30g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro, Fragole, Aia Albume, Fiorentini Fiocchi d'avena. 점심 식사: Finocchio, Zucchine Cotte, Funghi Champignon, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lupini. 저녁 식사: Fiorentini Fiocchi d'avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Merluzzo Dell'atlantico. 간식/기타: Anancardi Tostati senza Sale, Anancardi Tostati senza Sale, Esselunga Mandorle Sgusciate, Rio Mare Tonno al Naturale, Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate, Poseidon Tonno al Naturale, Fragole, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Fiorentini Fiocchi d'avena. 더보기
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1615 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 스탠딩 - 2 시간, 설거지 - 1 시간, 요리 - 2 시간, 앉아있기 - 2 시간, Apple Health - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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