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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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3644 kcal
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지방: 299.47g | 단백질: 201.34g | 탄수화물: 134.48g.
아침 식사: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Grings Fibra de Trigo, Grings Chia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 점심 식사: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Ovo, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Grings Fibra de Trigo, Alface, Aurora Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Yoki Amendoim. 더보기
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 댓글
Respondendo no meu proprio post para nao ficar fazendo outro com assuntos parecidos , Depois de ter empanado esse frango pela primeira vez ontem para comer com Fibra de Trigo, e so comi o frango sem nada nem verduras. Estou sem fome ate agora tudo funcionou mais que o normal intestino. mais a fome desapareceu ate agora nada de fome. com Linhaça nao tem esse efeito, a barriga ficou pesada !!
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Erick Ricardo Santos님의 체중기록
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