2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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1159 kcal
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지방: 65.85g | 단백질: 83.59g | 탄수화물: 57.16g.
아침 식사: Tic Tac Tic Tac Menta, Café. 점심 식사: Hemmer Molho de Tomate com Azeitonas Originale, Molho de Tomate Caseiro, Tirol Nata, Peito de Frango, Rúcula, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Café com Leite Integral. 저녁 식사: Substancia Bolinho de Cenoura Light, Café com Leite Integral, Hemmer Molho de Tomate com Azeitonas Originale, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Filé de Peito, Tirol Nata, Molho de Tomate Caseiro. 간식/기타: Abacates, Suco de Limão. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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