2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.0 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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1200 kcal
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지방: 70.13g | 단백질: 71.40g | 탄수화물: 75.99g.
점심 식사: Gloria Baby Dill Pickles, Simply Nature Coconut Oil, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Egg, Egg, Egg. 저녁 식사: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Broccoli, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Low Carb Meatloaf. 간식/기타: Kroger Peppered Beef Smokehouse Jerky, Private Selection 72% Cacao Dark Chocolate, Kroger Peppered Beef Smokehouse Jerky. 더보기
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1692 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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