|
вот и обед)) в выходные оторвалась, натрескалась всего((( сенодня типа разгруз... кефир, творог, немного отрубей и очень много воды
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
|
1307 kcal
|
지방: 37.42g | 단백질: 112.08g | 탄수화물: 126.17g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Свежая Ветчина, Обычные Блины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Био Баланс Кефир 1%. 저녁 식사: Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Овсяное Печенье с Бананом. 더보기
|
|