günaydinn :)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
|
1013 kcal
|
지방: 44.15g | 단백질: 73.05g | 탄수화물: 83.97g.
아침 식사: Zeytinyağı, Yumurta Omleti, Domatesler, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Lor Peyniri, Tam Yağlı Süt, Kepekli Ekmek. 저녁 식사: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fasulye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. 더보기
|
|