2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
|
1492 kcal
|
지방: 56.45g | 단백질: 40.23g | 탄수화물: 211.49g.
아침 식사: Окей Банан, Яблоко Зеленое, Ижмолоко Сырок Глазированный с Ванилином, Кезский Сырзавод Йогурт с Ароматом Клубники, Solgar Омега-3, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Зеленое Яблоко, Mr. Ricco Майонез, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|