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78.800
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39 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
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724 kcal
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지방: 9.43g | 단백질: 22.69g | 탄수화물: 68.01g.
아침 식사: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. 점심 식사: McDonald's Medialuna de Grasa. 저녁 식사: Santa Elena Kani Kama, Perejil, Achicoria, Champiñón Crudo, Rabanito, Escarola, Rúcula, Hinojo, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Tomates Cherry. 간식/기타: Villares Cranberry, Champaña. 더보기
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1168 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 50 분, 휴식 - 16 시간 10 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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