2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
|
1394 kcal
|
지방: 72.92g | 단백질: 99.82g | 탄수화물: 83.70g.
아침 식사: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Избенка Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Пятерочка Груша Конференция, Капуста Тушеная с Курицей. 저녁 식사: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Данон Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Блины, Творожная Запеканка Кизил. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|