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칼륨 섭취하려고 야채를 많이 먹었더니 섬유질 과다(53.2g)가 되었다.
칼륨을 많이 섭취하니 역시 붓기는 없어지는 듯하다
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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1640 kcal
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지방: 56.52g | 단백질: 68.30g | 탄수화물: 206.96g.
아침 식사: 딸기, 풀무원 계란, 호두. 점심 식사: 대림선 김밥용 김, 청정원 맛선생, 무, 매일 매일우유, 연세대학교 약콩365, 양파볶음, 고기 고기. 저녁 식사: 귤, 호두, 찐감자, 딸기, 토마토, 김치볶음밥, 인절미, 콜라비. 간식/기타: 상황 상황버섯, 녹차, 녹차가루. 더보기
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