|
iyi akşamlar :)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
|
1214 kcal
|
지방: 43.00g | 단백질: 65.76g | 탄수화물: 145.73g.
아침 식사: Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Domatesler. 점심 식사: Kepekli Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Nesfit, Tam Yağlı Süt, Kayısı, Siyah Zeytin. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Fasulye Çorbası, Erişte. 더보기
|
|