2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
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983 kcal
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지방: 30.85g | 단백질: 63.22g | 탄수화물: 120.23g.
아침 식사: Кефир 2,5%, Творог 5%, Яблоко, Вареное Яйцо. 점심 식사: Изюм, Курага, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 저녁 식사: Мёд, Молоко, Кофе Латте, Курага, Творог 5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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